Sport et bien-être :
Faite du sport pour votre bien-être
Le sport est une drogue saine. Grâce aux endorphines et autres neurotransmetteurs, le sport sous toutes ses formes procure un bien être certain, ce qui n'est pas sans provoquer une dépendance. Les accrocs du sport pratiqueront surtout des sports solitaires, qui ont l'avantage de pouvoir se passer de partenaire et la plupart du temps de matériel encombrant. On verra donc que les amateurs de vélos et de yoga, qui sont pourtant des sports fondamentalement différents, se rejoignent par la sensation de bien être qu'ils procurent. En effet, le vélo combine l’équilibre, la vitesse et l'endurance tandis que le yoga allie concentration, équilibre et souplesse.Pourtant, les deux sports sont réputés pour faciliter l'évacuation des tensions nerveuses accumulées durant la journée et s'adressent à n'importe quel public. En effet, que vous soyez sportif de haut niveau ou que vous abordiez la soixantaine sans jamais n'avoir pratiqué d'activité sportive, vous pourrez choisir de chevaucher un vélo de course ou lui préférer une ballade à bicyclette. Après cet effort physique, rien ne vous empêche de programmer une séance de yoga dans la semaine pour vous détendre. Combinez ces deux activités complémentaires réduit considérablement les risques de maladies cardiovasculaire et améliore la santé physique aussi bien que mentale. De plus, vous vous sentirez mieux dans votre corps et plus en forme.